¿Quieres saber cómo mejorar el estreñimiento? Cada persona es un mundo y cuando hablamos del momento de ir al baño, más aún. ¿Cuántas veces has pasado días sin ir al baño o, por lo contrario, te has quedado pegado a la taza del váter? Éste es...
La vitamina D es un nutriente de gran importancia en el organismo, quizá mucho más de lo que nos planteamos, tiene distintas funciones fisiológicas pero, ¿sabemos como aumentar la vitamina D en el organismo? ¿Sabías que la vitamina D es en realidad una hormona? ...
Actualmente el Virus Covid 19 está poniendo en riesgo nuestra salud y estamos viviendo una situación de emergencia nacional, estando nuestra salud por encima de cualquier otro punto y por ello el entrenamiento contra el COvid-19, es un buen arma para ello Por ello y...
Cada persona es un mundo y cuando hablamos de dieta para intolerantes a la lactosa e hipercolesterolemia más aún. Lo que a una persona puede funcionarle puede que a ti no te vaya del todo bien, te resulte complicado de seguir o incluso no sea...
Dieta para REFLUJO GASTROESOFÁFICO, ESOFAGITIS Y GASTRITIS, Celiaquia. Aunque todas tienen en común el ser saludables, deben realizarse pequeños ajustes y prestar especial atención a determinados nutrientes en bases a dicha patología. Vamos a daros una serie de recomendaciones algunas de las patologías más comunes, en...
Controla tu Glucosa para siempre Cada persona es un mundo y cuando hablamos de dieta para diabéticos e hipertensos más aún. Lo que a una persona puede funcionarle puede que a ti no te vaya del todo bien, te resulte complicado de seguir o incluso...
¿Has tenido calambres mientras practicabas running? Si eres runner seguro que has sufrido en algun momento calambres y has podido sentir ese dolor agudo, que te obliga a parar y del que nunca te olvidarás. Todos hemos sufrido esa sensación tan dolorosa conocida como “calambres musculares” pero,...
PAULA GARCÍA GONZÁLEZ, deportista diabética Grado de Nutrición Humana y Dietética Diabética tipo 1 MI EXPERIENCIA PERSONAL COMO DEPORTISTA DIABÉTICA Mi experiencia como deportista diabética ha sido una montaña rusa. Yo siempre había sido una persona muy sedentaria, hasta que un día decidí comenzar a realizar ejercicio físico....
DIABETES TIPO 1 Y DEPORTE. ¿COMPATIBLES? La diabetes tipo 1 es una patología común en nuestra sociedad. Por suerte cada vez se investiga más sobre ello y dentro de estas investigaciones hoy queremos ofreceros un resumen de un artículo que seguro os ayudará a comprender que...