Como tu psicologo nutricionista para cambiar estilo de vida, te ayudaremos a mejorar tu salud, bienestar y disfrutar de tu mejor versión.
Si tu objetivo es cuidarte, mejorar tu salud, tu bienestar y tus hábitos, elige tu objetivo y empieza ahora.
Ahora puedes contratar y disfrutar de estos programas de forma presencial o de forma online a través de Whatsapp, Skype y Hangouts.
Dejé de fumar, cumplí 50 y engordé sin parar. Me dejé guiar por su equipo y estoy muy agradecida por toda su ayuda y la energía que me he redescubierto
He dejado atrás casi 10 kilos y 4 tallas con salud y energía. He aprendido a comer muchísimo mejor y a disfrutar del ejercicio, sin que me supusiera un gran esfuerzo.
De mucha profesionabilidad , siempre te atienden y te sientes vinculado a ellos
Quería perder peso permanentemente y aquí me han enseñado a hacerlo. Equipazo y gente maja.
Te guían en todo el proceso y te dan apoyo constante. Mi más sincero agradecimiento por este tiempo a vuestro lado.
Recomendable 100%. Con ellos pude lograr unos objetivos de entrenamiento de alta intensidad. Trabajo personalizado y gran dedicación por parte del equipo
The close work among the nutritionist, the personal trainer and the psychologist is a great help to maintain by yourself the achievements during the program
He conseguido ponerme en forma sin lesionarme y aprender a tener hábitos saludables.
De gran ayuda en todos los aspectos, te acompañan y ayudan a resolver todo lo que surja, unos grandes profesionales.
Trabajo personalizado, y dedicación al 100%.Tienen un programa muy completo, y son unos pedazo de profesionales. Muy muy contenta con el servicio, sigo con ellos, y lo recomiendo a todo el mundo!!
De las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Poco a poco y con mucho menos esfuerzo del que jamas hubiera pensado. Mi vida ha dado un giro radical y lo mejor es que me han dado las claves para que continúe así.
Grandes profesionales. Para mí una gran experiencia. Creo que la visión que comparten y nos enseñan es fantástica, sobre todo para poder tener recursos siempre
Los programas Wellness tienen una duración de 2 meses, con el objetivo de poder trabajar junto a vosotros de forma adecuada, valorando vuestra situación inicial, real y los diferentes pasos y herramientas necesarios para dar un paso adelante en vuestra calidad de vida.
Programa individualizado o en pareja. Su objetivo es la mejora de la salud, mediante la formación y adquisición de herramientas que le ayuden a organizar mejor su alimentación semanal y diaria en función de su objetivo. (Todos los paquetes incluyen seguimiento via web y whatsapp.)
SABER MÁS
Consta de 7 sesiones repartidas en un periodo de 3 meses en función de las necesidades y evolución de la persona. Se trabajan aspectos como:
– Grupos de alimentos.
– Comer fuera de casa.
– Hidratación.
– Elaboración de la lista de la compra.
– Etiquetado de alimentos.
Siempre se solicita:
– Analítica reciente.
– Informes médicos.
Este programa puede realizarse de forma presencial o via ONLINE , consultar condiciones.
Programa individualizado donde trabajarás de la mano de nuestros profesionales que te escucharán y acompañarán en el proceso de cambio. Sacarán todo tu potencial y te motivarán a mantenerlo en el tiempo.
Especializados en trastornos de la conducta alimentaria, psicología deportiva y trabajo psicosocial.
SABER MÁS
Tras una valoración previa por parte de nuestro equipo de psicología podrás elegir el PAQUETE que mejor se adapte a ti con 1, 2 ó 3 días por semana. Incluyen:
– Seguimiento via web y whatsapp.
– Asesoramiento personalizado.
Recomendamos un mínimo de 2 meses, 1 día por semana, para poder obtener resultados visibles.
Este programa puede realizarse de forma presencial o via ONLINE, consultar condiciones.
Programa de entrenamiento individual o en pareja (consultar condiciones del programa) que busca la mejora de la condición física y la salud, de la mano de un Lic. Ciencias de la Actividad física y del deporte.
Entrenamos con vosotros para:
– Motivaros a obtener el máximo beneficio de los entrenamientos en función del objetivo.
– Impulsaros a salir de la monotonía en los entrenamientos, utilizando materiales que mejoran el rendimiento.
– Enseñaros a estirar correctamente.
– Escucharos y acompañaros en la recuperación de lesiones.
SABER MÁS
Puedes elegir tu PAQUETE de entrenamiento, con 1, 2 ó 3 días por semana. Incluyen:
– Seguimiento via web y whatsapp.
– Asesoramiento personalizado.
– Plan de entrenamiento semanal (en función del paquete contratado).
Recomendamos un mínimo de 2 meses, 1 día por semana, para poder obtener resultados visibles.
Siempre se solicita:
– Analítica reciente.
– Plan de Entrenamiento previo.
– Informes médicos.
– Prueba de esfuerzo (opcional).
Instalación REBEL GYM
Con servicios de Programas CARE, WELLNESS y CHALLENGE
C/ Modesto Lafuente 49 – Madrid
Teléfono(Cita Previa) 644 39 58 09
Centro Deportivo SMP
Sólo servicio de nutrición
Calle Doctor Esquerdo 64-66
Teléfono(Cita Previa) 644 39 58 09
Instalación: Rebel GYM
Dirección: C/ Modesto Lafuente 49, 28003 – Madrid
Teléfono: 644 39 58 09 (Cita previa)
E-mail: info@nohayexcusas.es
El Programa Wellness de No Hay Excusas es un servicio multidisciplinar de educación en hábitos saludables que combina nutrición personalizada, entrenamiento personal y apoyo psicológico. Está diseñado para personas que quieren mejorar su salud, mantener su peso o desarrollar un estilo de vida más saludable, con o sin el uso de fármacos GLP-1.
El programa cuenta con un equipo de especialistas: nutricionista, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y psicólogo especializado en conducta alimentaria y psicología deportiva. La duración mínima recomendada es de 2 meses. Puede realizarse de forma presencial en Madrid o completamente online.
El Programa Wellness incluye valoración inicial, plan de nutrición personalizado, entrenamiento individualizado y acompañamiento psicológico. Se trabaja de forma coordinada entre los tres profesionales y puede realizarse de manera presencial en Madrid u online vía WhatsApp, Skype o videollamada.
El Programa CARE está orientado a personas con obesidad, sobrepeso clínico o que necesitan perder más de 10 kg, y tiene una duración de 6 meses con mayor intensidad de seguimiento. El Programa Wellness está diseñado para personas que quieren mejorar su salud y hábitos de forma progresiva, con una duración mínima recomendada de 2 meses y mayor flexibilidad.
Sí. El Programa Wellness es una opción ideal para personas que están tomando o considerando tratamiento con análogos de GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) y quieren aprender a comer mejor, moverse más y desarrollar hábitos que les permitan mantener los resultados a largo plazo.
Sí. El Programa Wellness se puede realizar de forma completamente online, con seguimiento vía WhatsApp, videollamada (Skype o Hangouts) y acceso a tuór a través de la plataforma web de No Hay Excusas. Esto permite recibir el mismo acompañamiento profesional sin importar dónde te encuentres.
