Activar tu metabolismo es clave para aumentar la quema de calorías incluso en reposo. Nuestra nutricionista Belén Campillo y el experto en ejercicio César Bustos (ambos de No Hay Excusas y vinculados a SEEDO) han colaborado con WeLife para presentar 8 formas efectivas de activar el metabolismo para perder peso. Aquí te las resumen:
Activar el metabolismo no requiere suplementos milagrosos ni grandes sacrificios. Con pequeños gestos diarios como subir escaleras, priorizar proteínas o realizar entrenamientos breves pero intensos, es posible favorecer la pérdida de grasa y mantener el peso a largo plazo.
📣 En No Hay Excusas, trabajamos con este enfoque desde la base científica y la experiencia clínica. Por eso, hoy somos reconocidos como la primera unidad de ejercicio físico especializada en obesidad acreditada por SEEDO, un aval que respalda nuestra forma de trabajar con pacientes y profesionales.
La ciencia marca el camino. Nosotros te acompañamos. 💚
Gracias a a welife y a Eva Carnero por confiar en nuestro trabajo
8 maneras fáciles de activar el metabolismo y perder peso de forma saludable
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