¿Por qué levantar pesas es clave para mujeres a partir de los 40? El Confidencial En un reciente artículo en La Vanguardia, se aborda la creciente tendencia del entrenamiento de fuerza entre mujeres, especialmente a partir de los 40 y 50 años. Se destaca cómo este...
8 formas efectivas de activar el metabolismo para perder peso. El Confidencial Activar tu metabolismo es clave para aumentar la quema de calorías incluso en reposo. Nuestra nutricionista Belén Campillo y el experto en ejercicio César Bustos (ambos de No Hay Excusas y vinculados a SEEDO) han...
El paciente y el papel de la Semaglutida y el Ejercicio Físico en el Tratamiento de la Obesidad El tratamiento de la obesidad ha sido revolucionado con la llegada de fármacos como la semaglutida. Estos medicamentos, combinados con dieta y ejercicio, ofrecen un enfoque prometedor para...
Entrevista en Capitanes del Fitness ¡Buenos días! Estoy emocionado de compartir con vosotros la entrevista completa que Nacho Perelló me hizo hace unos días. ¡No se la pierdan! Espero que pueda ser de gran ayuda para muchas personas. La pérdida de peso es el objetivo de más...
SNACKS de EJERCICIO para CUIDAR tu SALUD Cardiometabólica en Mediaset España ¿Qué son los snacks de ejercicio? Se trata de sesiones aisladas de ejercicio vigoroso de menos de un minuto, distribuidas a lo largo del día. Estos breves episodios no sólo son factibles y bien tolerados, sino...
¿Caminar 1 hora al día es Suficiente? He visto muchas veces cómo el simple acto de caminar se valora como el pilar principal de la actividad física, y si bien no puedo negar sus beneficios, debo ser claro: caminar no es suficiente. La World Health Organization🌍 lo...
La actividad física como componente fundamental de un estilo de vida saludable en Alimentaria Barcelona , XIV Congreso Internacional Dieta Mediterránea, organizado por Fundación dieta Mediterránea La actividad física como componente fundamental de un estilo de vida saludable en Alimentaria Barcelona , XIV Congreso Internacional Dieta...
¿Se puede perder peso bailando?- El País Se puede perder peso bailando? ¿Puede ayudar a las personas que viven con obesidad, este tipo de actividad, a lograr su objetivo? Esta es la pregunta que me lanzaban desde ElPais News, y a la que intentaban responder Yaya Zhang...
¿Qué son los MIMÉTICOS del Ejercicio? ¿Podrán ser una vía más para el tratamiento de la Obesidad?- La vanguardia A raíz de un artículo publicado en estos días, me gustaría compartir una pequeña introducción sobre estas posibles vias y su posible acción sobre el organismo, siendo...
¿El nivel de renta influye o puede influir en tu peso?- La voz de la salud ¿El nivel de renta influye o puede influir en tu peso? En este artículo para La Voz de la Salud explicamos las causas y como influye de la mano de otros...