¡¡Perder peso es fácil, mantenerlo cuesta más!! La @TV de Galicia, en su programa “ A Revista” nos entrevista para hablar de la problemática de mantener el peso y las distintas opciones que tenemos para ello. Adelgazar es, sobre todo, mantener esa pérdida de peso. Conseguir que...
¡¡Perder peso es fácil .. mantenerlo no tanto!!, esta es una de las frases que mas nos repetís cuando nos preguntáis por el problema de vivir con obesidad. Hace pocas semanas apareció un artículo que intenta dar luz a esta problemática. En este artículo nuestro CEO, César...
Cuando queremos saber qué hacer para incluir el ejercicio en nuestra rutina diaria surgen muchas dudas, hoy os traemos 6 claves para incluir el ejercicio en nuestra rutina y no abandonarlo de la mano de la voz de la salud, que es parte del diario...
Cuando queremos saber qué comer para evitar las lesiones y fracturas a partir de los 50 años, es importante tener en cuenta distintos aspectos que os vamos a revelar En este artículo para Alimente + de el Confidencial, nuestra nutricionista Belén y nuestro director, César Bustos,...
En este artículo para @revista Mia César Bustos nos cuneta los beneficios del streching para mujeres ✅ Aumentaría la relajación muscular: Un exceso de tensión muscular puede producir graves efectos como un aumento de la presión sanguínea y una disminución de la percepción sensorial, lo que...
En este artículo para NIUS diario, uno de nuestros guerreros más ilustres cuenta su andadura y su proceso. Nos habla de cuál fué su proceso. Algo muy distinto de lo que os han contado y que seguro os ayuda a entender mejor lo que os ocurre Puedes...
En este artículo para La Sexta, nuestro CEO, César Bustos, nos habla de cual es el ejercicio perfecto para perder peso y adelgazar. Algo muy distinto de lo que os han contado y que seguro os ayuda a entender mejor lo que os ocurre Puedes ver...
En este artículo para El periódico El Mundola, nuestro CEO, César Bustos, nos habla de si el amor correspondido se paga en kilos: así engordamos cuando estamos enamorados. Algo muy habitual en nuestras consultas y que seguro os ayuda a entender mejor lo que os...
En este artículo para la revista ELLE, nuestro CEO, César Bustos, nos habla de la diferencia entre perder peso, perder líquidos o perder grasa. Algo muy distinto y que seguro os ayuda a entender mejor lo que os ocurre Puedes ver más en este enlace https://www.elle.com/es/belleza/salud-fitness/a25612908/perder-peso-perder-grasa-diferencia/ ...
En este artículo, nuestro CEO, César Bustos, colabora con grandes profesionales del sector como @AlbertoGarciaBataller y @BeatrizCrespo en responder a una pregunta muy habitual que nos haceis, ¿es mejor entrenar por la mañana o por la tarde? Puedes ver más en este enlace Pincha aquí para verla...