fbpx
q
bebidas deportivas |
-1
archive,tag,tag-bebidas-deportivas,tag-253,theme-moose,eltd-cpt-2.2,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,moose-ver-3.4, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,side_menu_slide_with_content,width_370,woocommerce_installed,blog_installed,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.1,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-349400

bebidas deportivas Tag

¿Has tenido calambres mientras practicabas running? Si eres runner seguro que has sufrido en algun momento calambres y has podido sentir ese dolor agudo, que te obliga a parar y del que nunca te olvidarás. Todos hemos sufrido esa sensación tan dolorosa conocida como “calambres musculares” pero,...

¿Para qué sirven estas comidas pre y post entrenamiento? ¿Qué función cumplen? ¿Son realmente tan importantes?

Recordad que para conseguir nuestros objetivos, y por los cuales nos estamos esforzando con ese duro entrenamiento, deberemos seguir una buena alimentación. Lo mejor es que sea de calidad, equilibrada, variada y suficiente, basada en una correcta elección de alimentos y una buena distribución a lo largo del día. Dicho esto, empezaremos comentando por qué cobran especial importancia las ingestas que realizamos antes y después de los entrenamientos.