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Adelgazamiento y nutrición archivos - No Hay Excusas
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Adelgazamiento y nutrición

grasa subcutanea vs grasa visceral no hay excusas

Comenzamos el mes de septiembre y nos preguntáis, ¿cómo eliminar la grasa?, que hemos cogido estas vacaciones. Tras la vuelta de las vacaciones para muchos de nosotros el haber aumentado algún kilo de más suele ser un tema recurrente a comentar en las conversaciones familiares, personales...

¿CÓMO PUEDO CONTROLAR LAS CANTIDADES QUE COMO? no hay excusas

¿Cómo puedo controlar las cantidades que como?   Esta es una de las preguntas más habituales cuando queremos comenzar un proceso de mejora de nuestra alimentación. Me he propuesto comer más sano, consigo realizar cambios en mi alimentación y optar por mejores opciones a la hora de hacer...