q
Nutrición y bioimpedancia archivos - No Hay Excusas
-1
archive,category,category-nutricion-y-bioimpedancia,category-288,eltd-cpt-2.2,exclusive-addons-elementor,ajax_fade,page_not_loaded,,moose orig-ver-3.4, vertical_menu_with_scroll,side_menu_slide_with_content,width_370,blog_installed,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.1,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-349400

Nutrición y bioimpedancia

¿qué es el SIBO? NO HAY EXCUSAS

¿Qué es el SIBO? Llevamos un tiempo recibiendo multitud de preguntas sobre, qué es el SIBO, y en esta entrada, queremos ofreceros algunas respuestas sobre ello que esperamos que os ayuden a acudir al especialista en caso de detectar que podrías tener SIBO. Lo primero de todo,...

que comer si estoy estreƱido no hay excusas

¿Qué comer si tengo estreñimiento?, tras las navidades muchas personas sufren de estreñimiento y nos hacéis mucho esta pregunta. Vamos a dar algo mÔs de luz a este tema, a veces sufrido en silencio. Frecuentemente se piensa que es necesario ir al baño todos los días...

grasa-subcutanea-vs-grasa-visceral no hay excusas

Comenzamos el mes de septiembre y nos preguntÔis, ¿cómo eliminar la grasa?, que hemos cogido estas vacaciones. Tras la vuelta de las vacaciones para muchos de nosotros el haber aumentado algún kilo de mÔs suele ser un tema recurrente a comentar en las conversaciones familiares, personales...

ĀæCƓMO PUEDO CONTROLAR LAS CANTIDADES QUE COMO? no hay excusas

ĀæCómo puedo controlar las cantidades que como?   Esta es una de las preguntas mĆ”s habituales cuando queremos comenzar un proceso de mejora de nuestra alimentación. Me he propuesto comer mĆ”s sano, consigo realizar cambios en mi alimentación y optar por mejores opciones a la hora de hacer...

La vitamina D es un nutriente de gran importancia en el organismo, quizÔ mucho mÔs de lo que nos planteamos, tiene distintas funciones fisiológicas pero, ¿sabemos como aumentar la vitamina D en el organismo? ¿Sabías que la vitamina D es en realidad una hormona? ...

Reflujo-GE no hay excusas

Dieta para REFLUJO GASTROESOFÁFICO, ESOFAGITIS Y GASTRITIS, Celiaquia. Aunque todas tienen en común el ser saludables, deben realizarse pequeños ajustes y prestar especial atención a determinados nutrientes en bases a dicha patología. Vamos a daros una serie de recomendaciones algunas de las patologías mÔs comunes, en...

Continuamos con la cuenta atrÔs para el verano y con ella la Nutrición y entrenamiento en las 10 mentiras de la operación Bikini. Queremos desvelaros y desmitificar varios puntos que suelen ser motivo de debate en los grupos de amigos sobre la operación bikini, la nutrición,...

Desde pequeƱos, nuestras madres y abuelas nos han dicho: ā€œNo te vayas sin desayunar!ā€ ā€œEs la comida mĆ”s importante del dĆ­aā€. Por eso todas las maƱanas, ya sea o bien cuando nos levantamos o, por las prisas del dĆ­a a dĆ­a y tenemos que salir corriendo para trabajar, o por la pereza que nos da hacer o pensar quĆ© desayunar y cogemos un triste cafĆ© o un cola-cao… nos viene a la mente estas frases y nos preguntamos… ĀæEs cierto que el desayuno es la comida mĆ”s importante del dĆ­a? ĀæEs obligatorio desayunar? Si no desayuno… Āæno tendrĆ© energĆ­a?

Estas son algunas de las preguntas que nos suelen venir a la mente cuando hablamos sobre el desayuno. Una respuesta rÔpida a estas preguntas, aunque no te lo creas, sería ”NO!, pero también depende de cada persona.

Puede que despuĆ©s de las navidades estĆ©s pensando en querer perder peso  y que sea rĆ”pido, despuĆ©s de las fiestas. Que te estĆ©s proponiendo comer mĆ”s sano, pero no sabes cómo o por dónde empezar, y piensas que va a ser muy complicado, costoso y ademĆ”s… ya has intentado perder peso rĆ”pido y comer mejor antes, pero no ha resultado como esperabas. No sabes si era porque no has seguido bien los pasos, o porque no has sido constante…  Si es asĆ­, sigue leyendo porque te damos 8 CLAVES PARA PERDER PESO RƁPIDO y que empieces a comer mejor.