q
No Hay Excusas, autor en No Hay Excusas - Página 9 de 10
-1
archive,paged,author,author-nohayexcusas,author-2,paged-9,author-paged-9,eltd-cpt-2.2,exclusive-addons-elementor,ajax_fade,page_not_loaded,,moose orig-ver-3.4, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,side_menu_slide_with_content,width_370,blog_installed,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.1,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-349400

Author:No Hay Excusas

Resulta tentador que con el buen tiempo nos animemos a practicar algún deporte. Poco a poco vamos consiguiendo resultados, mejorando nuestra condición física y pensamos que estamos preparados para nuestra primera carrera de la temporada. Es en estos casos, cuando hay que escuchar a nuestro cuerpo y recordar que hay que entrenar de forma inteligente y trabajar duro, sin olvidar nunca que debemos comer de la manera adecuada para evitar posibles lesiones y obtener los resultados que estábamos buscando. Por ello, en este post, vamos a destacar algunos errores que cometemos los deportistas amateurs con respecto a la nutrición: