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Educacion en Habitos de Vida Saludables | 【No Hay Excusas】
Blog de NOHAYEXCUSAS, artículos e información de intérés para cuidarte, perder peso y mantenerlo para siempre, sin miedo a fallar de nuevo, incluso si sientes que te falta fuerza de voluntad, que te ayudarán a cuidar de tu salud, sin sobres, pastilas o métodos milagrosos. Contamos con un equipo de nutricionistas, psicólogos, entrenadores, ascoiados con médicos
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Nuestros artículos y vídeos

La vitamina D es un nutriente de gran importancia en el organismo, quizá mucho más de lo que nos planteamos, tiene distintas funciones fisiológicas pero, ¿sabemos como aumentar la vitamina D en el organismo? ¿Sabías que la vitamina D es en realidad una hormona? ...

Como muchos de vosotros sabréis, cuando queremos preparar una carrera de media o larga distancia, en este caso para una media marathon, la Dieta y alimentación para esta media marathon, es uno de los pilares claves de nuestra preparación, junto con el plan de entrenamiento. Por ello,...

Reflujo-GE no hay excusas

Dieta para REFLUJO GASTROESOFÁFICO, ESOFAGITIS Y GASTRITIS, Celiaquia. Aunque todas tienen en común el ser saludables, deben realizarse pequeños ajustes y prestar especial atención a determinados nutrientes en bases a dicha patología. Vamos a daros una serie de recomendaciones algunas de las patologías más comunes, en...

Continuamos con la cuenta atrás para el verano y con ella la Nutrición y entrenamiento en las 10 mentiras de la operación Bikini. Queremos desvelaros y desmitificar varios puntos que suelen ser motivo de debate en los grupos de amigos sobre la operación bikini, la nutrición,...